佐伯老師的著作「美肌革命」「美肌教室」「超驚人美顏術」「美肌的花道」(青文出版社)

40年美容資歷、在日本掀起旋風般流行的佐伯老師,秉持著不需要花費多貴的金錢或是微整型,也不強調要使用高額化妝品,只需要保養的一個手法「要如何使用才能變漂亮」,都能把肌膚改變!可說是小氣美人的教祖!
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極潤透肌的「化妝水面膜」

想讓化妝水的成分確實滲透入肌膚時,不是在肌膚表面拍濕就可以,而是使用化妝棉放置一段時間讓它吸收才是最好的。等同於面膜的道理,卻更節省。不需要選擇昂貴的化妝水,一般化妝水就可以達成。不但不會稀釋化妝水的效用,還能減少使用量。推薦使用藥妝店或部分品牌販售的脫脂化妝棉,長約6-7cm、寬約5-6cm來使用,價格也非常實惠。

 

 

 

 

 

化妝水面膜steps

steps1   將化妝棉用水浸濕後,擰乾以50元錢幣大小分量化妝水倒入其中讓全體吸收。
 
steps2   1塊化妝棉可以分成較薄的3~5片,照著纖維的走向來撕會比較容易撕開。
 
steps3   撕開的化妝棉依序敷在肌膚上,T字部位也不遺漏的敷上化妝棉。
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steps4   覆蓋在額頭、雙頰、鼻子、下巴等處,3分鐘就可以取下,超過3分鐘水分就會蒸發,請注意時間。
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「淋巴按摩」消水腫

因為水腫或是肌膚的鬆弛是造成大臉的元凶,想以小臉為目標,淋巴按摩絕對不能少。水腫的產生大部分是因為新陳代謝變差,所以在每天晚上使用乳液後,施行簡單的淋巴按摩就會有明顯的改善。

水腫消除法steps

steps1   意識到在耳後根的淋巴節,用食指和拇指以V字型將兩耳夾起。
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steps2  以手掌將全臉包覆,再往太陽穴方向將嘴角一起拉提。
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steps3   用力咬緊臼齒,並且一邊想著往上提拉就會更有效果!

 

痘痘、粉刺的照護法則

 對於已經產生的青春痘,就以不留下疤痕為目標來做保養。首先以含酒精的化妝水來為發炎部位做消毒,再將痘痘內的芯擠出來或是使其流入淋巴中。最後使用美白面膜來防止色素沉澱。或尋求皮膚科醫師治療。

痘痘&粉刺的照護steps

steps1   使用含酒精的化妝水浸濕的化妝棉來為痘痘殺菌。

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化妝水擦拭後,使用手指左右搖動痘痘。



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使用大拇指與食指大範圍捏住痘痘周圍肌肉,讓內部的芯移動並擠出來。擠出來後請記得擦上美白美容液。


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本文由 with 國際中文版 提供

       

 

 

 

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「樂施精神、美麗就是競爭力」

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